jak długo

[...] za słuszne ;) Jest zbyt wiele czynników, żeby ustalic skąd wzięła się u Ciebie ta wada. Naprawdę jest mnówstwo czynników np. zła pozycja przy komputerze, za ciężki plecak, jak wspomniałeś przeciążony kręgosłup w wieku dorastania itp. Każdego boli odc lędźwiowy jak długo się układa drzewo albo często się schyla, nawet tych z prostym kręgosłupem [...]

Po lewej tragedii nie ma jak dieta byla typowo fastfood, brzucha wielkiego nie ma i nie wyglada to zle, na masie w zimie ok:-)). Ile ty masz lat i jak dlugo cwiczysz jak masz foty sprzed 12 lat i juz byles wielki i miales pewnie z 20 lat;-)? Jak na tyle lat to slaby progres jednak imo. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-07-16 22:45:01

[...] ubzdurało z tą marchewką, ale fajnie, że mogę jeść :-) No to zarodki pszenne oddaję siostrze. A co z płatkami owsianymi? Mogę? Nie mogę? Niby gluten mają, ale czytałam, że jakiś taki, który jest tolerowany nawet przez osoby z celakią. Czeka na mnie na półce. Nabiał nadal out zupełnie, czy nie zaszkodzi np. do marynaty do rybki, czy jako mały [...]

[...] ziółek wspomagających tarczycę. Nie potrafię stwierdzić, czy działają czy nie. Zamierzam robić sobie 2 tygodnie w każdym miesiącu z ziółkami tak na wszelki wypadek, jakby jednak działały. A może to zły pomysł? 2. W drugiej połowie stycznia mam ferie i dużo wolnego czasu. Może wtedy bym odwadnianie zrobiła? Dobry pomysł, czy lepiej [...]

[...] , na chłodno. Mam już zrobione badanie Estro. Prolaktynę zrobię jeszcze raz bo nie mam wyjścia. Estro mam wywalone , Prolkę znając życie także i badania pokażą mi tylko jak bardzo. 1.Chciałbym zejść z Deci przy 12 tyg. jej stosowania i zostać przy samym Testosteronie. Czy takie rozwiązanie z jednoczesnym zbijaniem poziomu estro i prolo do [...]

mm1986 schodziles z 5letniej bomby? Na jak długo? Pare miesiecy po pct dalej bez wiekszych komplikacji czy juz kolejny cykl bym po takim czasie? Nie robilem typowego PCT, odstawilem calkowicie towar na 10 tyg od razu po zawodach wiec nie dosc ze spadkow brak to jeszcze w wyglodnialem cialo nabilem 10kg wagi, wiec psychika byla ok, bo teoretycznie [...]

[...] z Ciebie zostaną. Jesteś bardzo szczupła, wręcz chuda. Nogom brakuje umięśnienia, góra jest drobna a tzw. pokazanie mięśni brzucha najszybciej zrobisz w kuchni, poprawiając jakość jedzenia. Ja to bym dalej u Ciebie w szła w rekompozycję, ale tak w kierunku dobudowania tkanki mięśniowej. Dwugłowe uda, pośladki (szczególnie pośladkowy średni żeby [...]

O rany, przepraszam za tą ankiete, nie wiem jak to usunąć. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magda_l WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

Tak, do tego nada sie doskonale.. Nie wiem tylko jak dlugo wytrzymasz na combo tren i sibu. Juz sam tren, jesli dobry, nie pozwala pospac.. Z sibu jest jeszcze gorzej. Niestety czyste, prawdziwe sibu to cpalnia, ciezko zasypiac nawet 16 godzin po odpaleniu 20mg w moim przypadku. W przypadku stosowania solo pojawia sie tolerancja i jakos to z [...]

[...] makaronu z twarogiem jest dobre, czy może zamienić cukier na coś? tylko na co? - warzywa gotowe zamienić na pomidorka, ogórka, brokuły, sałata będzie dobrze? i dorzucę jakieś bananki, jabłka w czasie dnia. -jakie mięsa tłuste jeść? kurczaka zamienić właśnie na te mięsa ze względu, że kurczak jest chudy, czy dodać do niego czy jak? :P - [...]

Na bombie znieczulenie ogólne i od pasa w dół. Ani ja ani anestezjolog nie widzieliśmy problemu a Ty o wyrwaniu zęba :) Co lecialo z ciekwosci i jak zareagowal anestezjolog? Przy ogólnym jak dobrze pamiętam test i deka a od pasa test i npp. Podczas wywiadu tylko zapytał jak długo. I tak widział o co chodzi jak mnie zobaczył. Bardziej acardem się [...]

Chcialem zapytac jeszcze jak dlugo mozna ciagnac z redukcja, ile cykli?? 1 cykl ciagnalem jakies 4,5 miesiaca rzucilem 7-8 kg drugi cykl ciagne prawie miesiac, ale rezultaty sa slabe i poziom tkanki tluszczowej na poziomie 19% Ile powinienem ciagnac zeby sie nie zajechac na glodowkach? Myslalem ze latem jak rzuce zaczne masowac, ale czytam ze na [...]

Możesz mi rozpisać jak bic HCG w cyklu albo jak po cyglu go wrzucić ?ile po ostatnim strzale i jak długo ? Zrobię badania i zobaczymy jak będzie git to wskoczę może na mostek na dwa miechy a potem wrócę dalej,myślę że sam test e4d to też nie jakiś turbo cykl żeby były jakieś piorunujące efekty.Może też to był jakiś lichy towar,zobaczymy bo mam też [...]

żartowałem, jutro sprawdzę co słychać w body fit i powiem Ci jak to wygląda. Ja sam jestem zły że tak późno tam zajrzałem, chociaż chyba i tak nie chciałbym robić za długiej przerwy czekając na otwarcie. Ciekawy jestem jak długo utrzymają taką cenę i tego czy da się tam wejść po tym jak się okaże że to mega wypasiony klubik za niezłą taniochę. [...]

[...] ze moge sie mylic :p a to ze Ty ich nie czujesz po godzinie to wydaje mi sie to normalne ze poprostu juz sie do nich przyzwyczaiłes i nie reagujesz na nie tak bardzo jak zaraz po zaaplikowaniu ich aha i jeszcze jedno to jak długo utrzymuje sie zapach zalezy tez od miejsca na ciele w którym sie perfumowałes tzn. zapach utrzymuje sie dłuzej [...]

nie wiem jak długo jadłaś jak jadłaś (kilkanaście miesięcy...) ale wg mnie powinnaś teraz stopniowo zwiększać kaloryczność... mogłabyś np powiedzieć ile kcal jadłaś na "diecie" tej wcześniejszej? powoli zwiększając kaloryczność nie utyjesz w zbędny fat a po takim zastoju jaki miał Twój organizm metabolizm może być wolny jak hybryda [...]

Inga Molla 14-latka - wygrała w kategorii bikini na Arnold Classic Europe 2011 jak dla mnie trochę przesada, za wcześnie na udział w tego typu zawodach i kartę PRO swoją drogą gdzie w tym wszystkim sędziowie? zalatuje pedobearem wywiad po wygranej: Stoję właśnie ze zwyciężczynią AC Europe 2011. Gratuluje wygranej. Jak długo trenowałaś? [...]

[...] ład i porządek stąd każdy inny temat powinien mieć swoje miejsce ale spoko. Uwazam sie za sredniodoswiadczonego bo znam tehcnike itd, miesnie mam duzo jedynie nie wiem tak jakby kościec mam chudy stad ciezko zebym wizualnie był szeroki... bicka mam duzego konkretnie mowiac ale co z teog jak kości ramion mam chude w porównaniu do nóg... [...]

[...] kulturystycznych że ten zza karku jest zdrowy a soldier press jest niedobry ;-)) - tak czy inaczej soldier press wydaje się bardziej naturalny Napiszesz coś więcej o diecie? jak długo stosowałeś, ile kalorii i jak było z samopoczuciem? Myślę,że sporo zależy od techniki i indywidualnych predyspozycji - u mnie to ćwiczenie dodatkowe,które robię [...]

[...] pierś z kurczaka z oliwkami, pomidorkami koktajlowymi i oliwą z oliwek lub -indyj z papryką i kaszą jęczmienną albo -pierś z kurczaka z serem fetą i szpinakiem -albo jakaś zupa z ryżem lub makaronem Kolacja: jogórt naturalny z musli, lub płatkami owsianymi i owocami lub sałatka (różne kombinacje z warzywami, łososiem ,serem feta) albo [...]